健康知识送警营，守护平安更有力 “互助健康行·公益讲堂”走进青岛市公安局

为切实关爱公安干警身心健康，提升健康素养与自我保健能力，8月14日，由青岛市总工会职工服务中心精心组织的“互助健康行·公益讲堂”活动走进青岛市公安局，为奋战在平安建设一线的公安干警们带来了一场权威、实用的健康知识盛宴。

本次活动在市公安局设立讲堂主会场，并通过视频会议系统带动各分局同步直播，确保了健康知识惠及全市广大公安干警。讲座聚焦公安队伍高关注度的心脑血管健康主题，特邀山东大学齐鲁医院（青岛）神经内科赵翠萍主任、心内科姚桂华主任两位资深医学专家担纲主讲。

活动现场，赵翠萍主任深入浅出地带来了“脑卒中，知多少”专题讲解。赵主任从脑卒中的定义、高危因素、早期识别到关键的预防策略以及紧急救治的黄金时间窗，进行了系统阐述。她特别强调了公安干警因工作压力大、作息不规律更需警惕脑卒中风险，并传授了实用的日常预防与快速识别技巧。紧随其后，姚桂华主任聚焦基础健康指标，主讲了“健康生活从关注血压做起”。姚主任详细解析了被称为“沉默的杀手”高血压的危害性、科学测量血压的正确方法，并结合公安职业特点，重点讲解了如何在紧张工作与值班备勤中有效管理血压，包括合理膳食、规律作息、科学减压以及坚持用药的重要性。他倡导每位干警都应成为自身健康的“第一责任人”，从关注和管理血压开始筑起健康防线。

讲座内容紧贴公安干警职业需求，案例翔实，语言生动，实用性强。主会场及各分会场的干警们认真聆听，积极互动。大家纷纷表示，专家们的讲解解开了许多健康困惑，深刻认识到心脑血管疾病早防早控的极端重要性，学到了如何在繁重工作中维护自身健康的科学方法，对今后以更饱满的状态投入工作、更好地守护岛城平安具有积极意义。

本次“互助健康行·公益讲堂”走进警营活动，是职工服务中心精准服务特定职业群体的具体实践。活动不仅普及了权威健康知识，更传递了“健康是立身之本，更是履职之基”的理念，为锻造一支身心健康、更具战斗力的“健康警队”提供了有力的健康支持。