筑牢健康防线，共启体重管理年——青岛市总工会职工服务中心（中国职工保险互助会青岛办事处）“互助健康行·公益讲堂”开讲

6月10日，2025年首期“互助健康行·公益讲堂”活动在青岛金水集团开讲。该活动由青岛市总工会职工服务中心（中国职工保险互助会青岛办事处）主办，山东大学齐鲁医院（青岛）协办。旨在切实提升广大职工健康素养，倡导科学健康生活方式，为职工会员们送上了“娘家人”的关爱，赋能健康生活。

本期讲堂聚焦职工会员普遍关心的健康热点，精心设置了“如何科学防治呼吸道感染”与“健康生活从体重管理开始”两大实用主题，旨在为职工提供专业、贴心的健康指导。

讲座中，山东大学齐鲁医院（青岛）内分泌科何兰杰主任，以及呼吸与危重症医学科刘宝义主任，结合当前季节特点和常见问题，深入浅出地讲解了呼吸道感染的传播途径、常见症状及科学防治措施。响应职工广大群众对健康管理的规划需求，“体重管理年”主题分享成为另一大亮点。专家摒弃了盲目节食的误区，倡导“营养均衡、吃动平衡、持之以恒”的科学管理理念。不仅传授了制定个性化饮食方案和选择适宜运动的方法，还通过现场互动体验帮助职工们设定切合实际的年度健康目标。活动现场气氛热烈，职工会员们学习热情高涨，认真记录要点，并就自身关心的问题与讲师进行了深入交流。许多职工表示，讲座“非常及时和接地气”，为他们的健康管理之路提供了清晰的指引。

青岛市总工会职工服务中心（中国职工保险互助会青岛办事处）负责人表示，“互助健康行·公益讲堂”是中心倾力打造的服务职工健康品牌项目。首期活动的成功举办只是一个起点，下一步，中心将紧密契合广大职工的实际健康需求，围绕不同季节高发疾病预防、职场心理健康、慢性病科学管理、急救技能普及、科学运动健身等多个维度，持续推出系列公益讲座与健康诊疗活动，走进更多会员单位，努力把优质的健康科普资源送到职工会员身边，为岛城职工的健康福祉保驾护航，切实提升职工健康获得感和幸福感。